Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 109.68g | Carb: 85.76g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Фета, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Конгрио, Кокосовое Молоко. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bifrut Сироп Малиновый, Куриная Грудка с Овощами, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Ашан Сыр Диетический 20%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|