Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 62.79g | Carb: 78.64g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Холодец. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Фруате Йогурт 1,5%, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|