Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
201.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 112.34g | Carb: 157.44g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Клеверный Мед, Творог (Полностью Обезжиренный), Картофельный Суп, Сметана, Хлеб Черный, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, Добрый Яблочный Сок, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|