Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 65.76g | Carb: 123.29g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%. Lunch: Ашан Багет Парижский, Сырный Суп. Dinner: Брокколи, Котлеты (Св+Гов+Кур), Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|