Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 98.97g | Carb: 87.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Крупа Перловая. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Грибами, Агро-Альянс Крупа Перловая. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста по-Корейски с Морковью, Куриное Филе с Грибами. Snacks/Other: Лента Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSkaletto's weight history
|