Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 51.05g | Carb: 155.58g.
Breakfast: Наш Лидер Мармелад "Четыре Вкуса", Кофе с Молоком, Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленый Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Главсуп Рассольник с Курицей, Свекла Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Часар Котлеты из Печени, Гречка Отварная, Интелл Финики, Зеленый Чай, Гранфор Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena4560's weight history
|