Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 59.66g | Carb: 125.66g.
Breakfast: Badem, Maydanoz, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Portakal (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nohut Yemeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Dinner: Zeytinyağı, Limon Suyu, Roka (Roket), Pancar, Turp, Havuç, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Eti Keyfince Rulo Gofret Parçacıklı Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1683 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Zumba - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aysesr010's weight history
|