Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
233.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 96.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 32.88g | Carb: 110.12g.
Breakfast: Апельсин, Lactel Молоко 0,5%, Банан. Lunch: Борщ с Курицей, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сало, Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский, Голубой Тунец, Киевхлеб Сухари Киевские, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясной Рулет. Dinner: Яблоки Фуджи, Миндаль, Миндаль, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Lindt Blueberry Intense, Бисквит Шоколад Вафли, Бисквит Шоколад Вафли. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olesiazav's weight history
|