|
Пустячок, приятно. При том, что сегодня ещё и Тренировка силовая.
|
224.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 69.00g | Carb: 170.98g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Приготовленный Лось, Гречка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
losing 0.5 lb a week
|