Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 71.95g | Carb: 74.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, President Камамбер. Dinner: Простоквашино Кефир, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Хлеб Черный, Голень Индейки Варёная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрукты Банан ✅. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
booooom4's weight history
|