решила отказаться от сладкого.от всяких прот.батончиков, сладких хлебцев, зефира и тд.оставлю фрукты, сухофрукты и иногда мед.для начала попробую 21 день, а там как пойдет))
|
163.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.4 lb a week
|
Comments
Удачи Вам!
Я вот от хлебцев никогда не смогу отказаться, наверное 😂
04 Feb 18 by member: hundertblauesterne
|
В чем разница? Мед - тот же сахар, только натурального происхождения. Это не меняет того, что вы едите сахар
04 Feb 18 by member: Gulnara_Fisivnaya
|
Да, если хочешь именно от сахара отказаться, то надо и сухофрукты убирать, и мёд, и кетчуп, и тд. А если именно от десертов - другое дело, но ничего не произойдёт через 21 день (или др срок)
04 Feb 18 by member: olalai
|
Такое впечатление, что людям тут лишь бы к чему придраться))) где я написала, что ПОЛНОСТЬЮ убираю сахаросодержащие продукты? Правильно, НИГДЕ)) не додумывайте)
04 Feb 18 by member: anasteisha_vl
|
04 Feb 18 by member: olalai
|
04 Feb 18 by member: InkaShmel
|
03 Mar 18 by member: oksiqwest
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha_vl's weight history
|