Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 49.22g | Carb: 156.31g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Авокадо, Ашан Кекс с Яблоками, Кешью. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|