ちかわん's Journal, 03 February 2018

18.3%
88.4 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
950 kcal Fat: 37.97g | Prot: 27.36g | Carb: 144.71g.   Breakfast: キャロットケーキ アイシング付き, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミートソース, パスタ. Snacks/Other: チョコレートサンドイッチクッキー(クリームフィリング入り). more...
steady weight

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