|
я решила, что пока холод, буду есть больше, и если вес постоит на месте - и ладно, но почему-то сегодня проснулась похудевшей
|
113.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 42.08g | Carb: 97.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Юбилейное Печенье Молочное, Сметана, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Бабаевский Шоколад. Dinner: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Шпроты в Масле. more...
|
losing 1.4 lb a week
|