|
Какой-то вес в 80,1 для меня нестабильный, не хочет организм на нем оставаться, но что же - идем дальше)посчитаю еще раз РСК, может, перебираю))
|
177.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 86.46g | Carb: 151.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Винегрет, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Брокколево-картофельное пюре. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо (Целое), Верес Малина с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Манго. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|