Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 60.97g | Carb: 168.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салями, Сыр Российский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Простокваша 4%. Dinner: Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Other: Банан, Финик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|