Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
213.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 73.78g | Carb: 133.25g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Суп рыбный из консервы сайра. Dinner: Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Пшеничный Хлеб. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|