Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 95.07g | Carb: 207.97g.
Breakfast: Ташир Пицца Суп Куриный с Вермишелью (без Картофеля). Lunch: Чай с Лимоном, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Dinner: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Грибы, Запеченные или Жареные Креветки, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|