Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1971 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 163.55g | Carb: 127.82g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эубикор Пшеничные Отруби, Уник Омега-3, Простоквашино Творог 2%, Кофе с молоком. Lunch: Биокор Льняное Масло с Селеном, Эубикор Пшеничные Отруби, Треска Свежая Жукова АЮ, Салат овощной со сметаной, Булгур. Dinner: Коньяк, Запеченная или Жареная Форель, Карп Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Кофе с молоком. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiavaldai's weight history
|