Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 134.54g | Carb: 146.10g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Яшкино Вафли с Халвой, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Геркулес Монастырский, Избенка Творог 5%, Русский аппетит Мак Пищевой. Lunch: Пятерочка Хурма, Mr. Djemius Сироп Мятный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гарнец Рисовая Мука, Русский аппетит Мак Пищевой, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Хлеб по Дюкану из Отрубей-1, Магнит Яблоко, Snickers Minis, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|