Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 120.97g | Carb: 87.13g.
Breakfast: Яблоко Голден, Курага, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сельдерей, Яблоко Голден. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лосось. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|