JuliaOmsk's Journal, 28 January 2018

121.9 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1417 kcal

Fat: 71.59g | Prot: 59.51g | Carb: 106.28g.   Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Макфа Спагетти Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Киви, Сало, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья , Яблоко. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Хайнц Фасоль Красная, Мидии (Вареные или на Пару). more...

1347 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...