Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
201.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 45.19g | Carb: 123.12g.
Breakfast: Davert Geschälte Hanfsamen , Veganz Maca-Pulver, Roh, Vegan, Chia-Samen, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%. Lunch: Aprikosensaft. Dinner: Edeka Bio Frischkäse , Alnatura Sauerkraut, Kartoffeln. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
29 Jan 18 by member: Kalinja
|
29 Jan 18 by member: Viviace
|
Dank dir. Ich frage mich, ob es ein Leben ohne Diät gibt, wenn man mal dick war.
29 Jan 18 by member: Kalinja
|
Ja! Deine neue Ernährung muss nur Deiner "normalen" werden. Und täusche Dich nicht, schlanke Menschen achten auch auf ihr Gewicht. Die lassen es sich mal gut gehen und dann sparen sie 2 Tage Kalorien ein...😁
29 Jan 18 by member: Viviace
|
Hi Viviace, ist schon was dran, ich denke oft an deine Worte.
03 Mar 18 by member: Kalinja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kalinja's weight history
|