Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
2472 kcal
|
Fat: 120.75g | Prot: 133.66g | Carb: 213.79g.
Breakfast: J7 Сок Тонус Фитнес, Ананас, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Карат Творог Зерненый 4%, Kotanyi Лук Жареный, Яичница с Помидорами, Бекон (Жареный), Сыр Бри. Dinner: Наша Ферма Сыр Камамбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Валдайский Погребок Лечо Любительское, 4 Сезона Патиссоны, Раптика Сельдь по-Исландски в Соусе "Викинг", Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Виноград, Магнит Хурма, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|