Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
201.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 67.07g | Carb: 140.53g.
Breakfast: Гречка Вареная. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Село Зеленое Масло Сливочное, Эко Хлеб Булка Городская, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет. Snacks/Other: Милье Сливочное Масло, Эко Хлеб Булка Городская, Чай. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|