Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 83.79g | Carb: 149.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ичалки Сыр Диетический 27%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый 7%. Dinner: Cornex Батончик-Мюсли Черника, Ичалки Сыр Диетический 27%, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Мираторг Котлета из Говядины, Каравай Пита. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Сливовая, Окей Манго. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ausorokina's weight history
|