|
Вот она жёсткая тренировка что делает.
|
225.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 50.53g | Carb: 226.68g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Борщ, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Имбирный Эль. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|