Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 97.90g | Carb: 68.41g.
Breakfast: Novus Чиабатта Темная, Омлет в Духовке, Ашан Сыр Голландский Новый, Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ашан Сыр Голландский Новый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Афанасий Живой Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|