Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 36.71g | Carb: 102.59g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Сила Традиции Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый), Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniya.podsekaeva's weight history
|