Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
303 kcal
|
Fat: 4.19g | Prot: 46.23g | Carb: 20.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Рыбные Котлеты из Путассу. Lunch: Рыбные Котлеты из Путассу, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|