Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 41.61g | Carb: 8.77g.
Breakfast: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Nutiva Кокосовое Масло, Шпинат, Брокколи на Пару. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|