Я-Таня's Journal, 24 January 2018

119.0 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

711 kcal

Fat: 29.02g | Prot: 62.81g | Carb: 49.70g.   Breakfast: Меридиан Морская Капуста, Говядина Отварная. Lunch: Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красные Помидоры, Кефаль. Snacks/Other: Корица, Имбирь, Greenfield Чай Черный, Яблоко Зеленое. more...

1684 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 3 hours, Cross Training - 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...