Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
178.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
592 kcal
|
Fat: 8.25g | Prot: 72.62g | Carb: 57.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбные Котлеты из Путассу, Винегрет. Dinner: Печеночный Паштет (Консервы), Хлеб Дарницкий, Винегрет без Масла, Рыбные Котлеты из Путассу. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|