Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
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150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 January 2018:
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2781 kcal
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Fat: 73.66g | Prot: 141.62g | Carb: 384.24g.
Breakfast: Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer. Lunch: Ciabatta, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne alla Pizzaiola, Rana Gnocchetti di Patate. Dinner: Patatine Fritte, Spontini Pizza al Trancio. Snacks/Other: Estathé Zero Limone, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Roberto Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. more...
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losing 2.5 lb a week
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 Comments
20 Jan 18 by member: Mel87Mel
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A cascate da una settimana😂😂😂!!nono tutto normale👍👍😂
20 Jan 18 by member: Dave losengo
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20 Jan 18 by member: Michele1984@
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Michele non so 🤷🏻♂️ io mi peso 1 volta a settimana...i carbo i questa sett sono scesi da 450 a 350.. credo sia X questo..o iniziato ad allenarmi 4 volte invece che 3..nuova scheda..credo sia adattamento del mio corpo?🤷🏻♂️davvero non so!!e pure mogano a sazietà anche con C350– G60/70 —P170
20 Jan 18 by member: Dave losengo
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A già ..H* prima che vengo sgridato ...È colpa della dettatura vocale
20 Jan 18 by member: Dave losengo
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🤗🤗🤗 che bravo il mio allievo preferito 😘
20 Jan 18 by member: l.turin
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20 Jan 18 by member: Dave losengo
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