Yasminette34's Journal, 20 January 2018

227.1 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 72.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1210 kcal

Fat: 55.13g | Prot: 37.88g | Carb: 137.54g.   Breakfast: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche . Lunch: Nestlé Barre Golden Minis, Sodeb'O Mon Atelier Salade Saumon. Dinner: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Poires, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Nestlé Cini Minis. more...

3169 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...