Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 66.11g | Carb: 149.39g.
Breakfast: Сахар, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухари, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Батон, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Мандарины. Dinner: Капуста Белокочанная, Шоколадный Чизкейк, Сухая или Твердая Салями, Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
|
1847 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаAngel's weight history
|