Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 47.77g | Carb: 107.92g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебец, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Винегрет, Гречневая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasteisha_vl's weight history
|