anastaziadi's Journal, 19 January 2018

Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
131.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 January 2018:
789 kcal Fat: 30.05g | Prot: 32.15g | Carb: 99.53g.   Breakfast: Шоколадные Вафли, Чай, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Каравай Хлеб Дачный. Lunch: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Астория Соус Барбекю, Мясо Оленя, Рис Вареный, Чай. more...
1569 kcal Activities & Exercise: Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 8.5 lb a week

2 Supporters    Support   


Other Related Links

Members



anastaziadi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.