Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 57.20g | Carb: 175.31g.
Breakfast: Хороль Йогурт 6%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Магнолия Орешки со Сгущенкой, Перекресток Самса с Говядиной, Ратимир Говядина Ароматная. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|