Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
233.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 24.28g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Пшеница Твердых Сортов. Lunch: Гречка с Грибами, Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Леовит Slim-Мюсли, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|