|
Мои параметры января:
Ог=86
От=69
Об=96
Похоже, цифра 6 меня преследует 😁
|
125.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 82.35g | Carb: 82.35g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Dr Dias Клетчатка, Овсяноблин. Lunch: Рыбные Оладья или Котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Морковь Вареная, Белый Рис. Dinner: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coba.punk's weight history
|