|
بداية الرجيم الله يوفقني
|
335.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 95.52g | Carb: 159.78g.
Breakfast: Lusine Brown Toast, Turkey, Espresso Coffee. Lunch: Chicken Breast, White Rice. Dinner: Salt , Lowfat Plain Yogurt, Apple. Snacks/Other: Almonds, Banana. more...
|
|
 Comments
07 Feb 18 by member: mone50922
|
حد يفهمني في البرنامج كلشي مااعرف
08 Feb 18 by member: حنونات
|
حنونات مثل الانستقرام هذا برنامج
08 Feb 18 by member: mone50922
|
يعني اني حابه انزل وزن كيف اشتغل فيه وع اي نظام انتم ماشين
12 Feb 18 by member: حنونات
|
16 Feb 18 by member: zaynabalbarakat
|
اني ما فاهمه شي من البرنامج
17 Feb 18 by member: thoalmehee
|
وانا بعد ممكن احد يعلمني عليه
18 Feb 18 by member: no0o0o0di90
|
الي مشترك بالبرنامج يكول شكد وزنه وشلون نخسر وزن
20 Feb 18 by member: حنونات
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bo7then's weight history
|