pipigaseosa's Journal, 15 January 2018

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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893 kcal

Fat: 27.35g | Prot: 70.90g | Carb: 100.30g.   Breakfast: Kiwi, Pan Integral, Café, Campofrío Fiambre de Pavo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tomate Verde, Peras, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pan Integral. Dinner: Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Pescanova Gulas, Mercadona Fiambre de Pavo, Finas Lonchas, Pan Integral. more...

1680 kcal

Activities & Exercise: cinta - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...