Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 95.99g | Carb: 151.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Ратимир Окорок Московский, Сыр Российский. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Приготовленные Мидии, Плов с Курицей. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|