Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 36.47g | Carb: 81.04g.
Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вина Рислинг, У Палыча Салат Цезарь с Креветками, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|