Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
2098 kcal
|
Fat: 189.49g | Prot: 73.58g | Carb: 22.70g.
Breakfast: Свиная Грудинка Запеченная. Lunch: Яйцо (Целое), Магнит Сыр Мраморный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Янтарный. Snacks/Other: Хуторок Цикорий, Delicato Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Сливки 33%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egorovav's weight history
|