Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 52.78g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Banana, Солнцепек Сырники, Сырные сырники. Dinner: Creme Bonjour Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Нерка Подкопченная, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Other: Apple. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|