Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 62.79g | Carb: 203.38g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Земляника, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Настюша Хлеб Измайловский, Банан, Кофе с Молоком, Santa Maria Кокосовое Молоко. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Капуста, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Майонез. Dinner: Омлет с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Вишни, Семейка Озби Хлебные Палочки с Кунжутом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ausorokina's weight history
|