Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
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153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 January 2018:
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2918 kcal
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Fat: 99.86g | Prot: 225.18g | Carb: 265.32g.
Breakfast: Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Prozis Mass Gainer. Lunch: Riso alla Cantonese, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo, Alesto Noci Californiane, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Dinner: Pizzoli Patasnella Frisè, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Pizzoli Topolino le Croccomagie, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Other: Kinder Cereali, Vicenzi Grisbi Chocolate, Win Nutrition Protein Bar, Fage Yogurt Greco Total 0%, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. more...
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gaining 2.2 lb a week
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