Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 70.88g | Carb: 163.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Настюша Хлеб Измайловский. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Майонез, Капуста, Красные Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Свинина Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Santa Maria Кокосовое Молоко, Банан, Киви, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ausorokina's weight history
|